Harpa Lunii și Valsul Chakrelor: yoga între pulsațiile cosmice și introspecția sacră
Un curs care aduce împreună vibrațiile harpistice ale Lunii și dansul chakrelor, pentru a ajunge la meditație profundă, forță interioară și echilibru cosmic.
Un curs care aduce împreună vibrațiile harpistice ale Lunii și dansul chakrelor, pentru a ajunge la meditație profundă, forță interioară și echilibru cosmic.
Ne inspirăm din vibrațiile harpistice ale Lunii și din energia ancestrală a chakrelor pentru a crea posturi care îmbină meditația cosmică cu explorarea interioară profundă.
Exerciții de respirație sincronizate cu arpegiile lunare, meditații ghidate de ritmuri astrale și posturi care activează fiecare chakra, pentru a restabili echilibrul energetic și liniștea mentală.
Recomandări nutriționale: infuzii de flori de salcâm, smoothie-uri cu nucă de cocos și alge marine, și gustări din semințe de floarea-soarelui pentru susținerea vitalității și armonizarea corp-minte.
Șase posturi noi ce unesc pulsațiile cosmice ale Lunii cu dansul chakrelor, menite să întărească corpul, să armonizeze energia și să deschidă căi spre introspecție.
Din poziție verticală, cu brațele ridicate, imitând undele gravitației lunare care pulsează prin corp, pentru stabilitate și centrare.
Mișcare fluidă laterală cu brațele curgând ca razele lunii, evocând pulsul chakrei inimii și armonizarea ritmurilor astrale.
Ridicare în pod cu genunchii ușor îndoiți, palmele la nivelul urechilor, simbolizând puntea energetică dintre chakre și norii cosmici.
Torsionare a trunchiului cu privirea către cer, imitând spirala galaxiei și stimulând activarea chakrei celui de-al treilea ochi.
Stație de echilibru cu un picior pe coapsa opusă, brațele întinse într-o formă de evantai, ca o auroră polară ce dansează în noapte.
Practică statică cu genunchii flexați și mâinile în mudra universului, concentrându-se pe liniștea viziunii cosmice interioare.
Combinăm vibrațiile harpistice ale Lunii cu dansul chakrelor pentru o experiență holistică care întărește corpul, echilibrează energiile și inspiră o meditație profundă și transformatoare.
Posturi care canalizează pulsațiile Lunii și vibrațiile astrale, favorizând armonizarea chakrelor și revitalizarea energiilor interioare.
Exerciții de respirație și concentrație care folosesc sunetele harpiste pentru a atinge stări de liniște profundă și claritate mentală.
Îmbinăm sincronizarea muzicală și alinierea chakrelor pentru regenerare fizică, emoțională și spirituală într-o singură călătorie.
Completează formularul și primești un program personalizat de yoga care îmbină vibrațiile harpiste ale Lunii și dansul chakrelor pentru o transformare profundă.
